Ofen-Schaschlik
Hervorgehoben unter: Hausmannskost
Erleben Sie mit diesem Rezept für Ofen-Schaschlik die perfekte Kombination aus Zartheit und Geschmack! Die saftigen Fleischstücke, mariniert in aromatischen Gewürzen, werden im Ofen knusprig gebacken und sind ideal für ein schnelles Abendessen oder eine gesellige Feier. Mit buntem Gemüse und einer herzhaften Sauce serviert, sorgt dieses Gericht für ein unvergessliches Geschmackserlebnis, das einfach nachzukochen ist und jeden begeistert.
Ofen-Schaschlik ist nicht nur ein Gaumenschmaus, sondern auch eine einfache Zubereitung, die viel Raum für Kreativität lässt. Ob für ein gemütliches Abendessen oder eine Feier, dieses Rezept wird jeden begeistern.
Die Vielfalt der Zutaten
Ofen-Schaschlik ist ein ideales Gericht, um die Farben und Aromen frisch geernteter Zutaten zu feiern. Durch die Verwendung von unterschiedlichen Gemüsesorten wie Paprika und Champignons verleihen Sie dem Gericht nicht nur einen intensiven Geschmack, sondern auch eine ansprechende Optik. Die Kombination aus zartem Schweine- oder Hähnchenfleisch und knackigem Gemüse sorgt für ein harmonisches Geschmackserlebnis, das sowohl gesund als auch köstlich ist.
Die Marinade mit ihren pikanten Zutaten wie Sojasauce, Honig und Zitronensaft fügt eine zusätzliche Geschmacksdimension hinzu. Diese sorgt dafür, dass das Fleisch saftig bleibt und eine unwiderstehliche Kruste entwickelt, während es im Ofen gart. Experimentieren Sie gerne mit weiteren Gemüsesorten, wie Zucchini oder Kirschtomaten, um Ihrem Ofen-Schaschlik eine persönliche Note zu verleihen.
Ein ideales Gericht für jede Gelegenheit
Ofen-Schaschlik eignet sich hervorragend für verschiedene Anlässe. Ob als schnelles Abendessen nach einem langen Arbeitstag oder als schmackhafte Hauptspeise bei einer Feier – dieses Gericht findet in jeder Situation Anklang. Dank der einfachen Zubereitung und der geringen Kochzeit können Sie mühelos auch unerwartete Gäste bewirten.
Dies macht Ofen-Schaschlik nicht nur zu einem praktischen, sondern auch zu einem geselligen Gericht. Servieren Sie die Spieße auf einem schön dekorierten Buffettisch und lassen Sie Ihre Gäste selbst zuschlagen. Gerne können Sie dazu verschiedene Dips und Beilagen anbieten, um die Zubereitung noch abwechslungsreicher zu gestalten.
Gesunde Ernährung und Genuss
Ein weiterer positiver Aspekt von Ofen-Schaschlik ist die Möglichkeit, gesunde Zutaten zu verwenden. Das Gericht ist reich an Proteinen durch das Fleisch und versorgt gleichzeitig mit wichtigen Nährstoffen dank des frischen Gemüses. Mit weniger Öl und einer ausgewogenen Marinade lässt sich die Fettaufnahme reduzieren, während der Geschmack dennoch nicht zu kurz kommt.
Für eine vegetarische Variante können Sie das Fleisch einfach durch Tofu oder seitanfreien Ersatz ersetzen. So können auch Vegetarier und Veganer in den Genuss dieses köstlichen Gerichts kommen, ohne auf Geschmack zu verzichten. Verwenden Sie eine Vielzahl von Gewürzen und Kräutern, um das Aroma zu intensivieren, und genießen Sie eine leckere und gesunde Mahlzeit.
Zutaten
Für das Schaschlik
- 500 g Schweinefleisch (oder Hähnchen)
- 2 Paprika (rot und grün)
- 1 Zwiebel
- 200 g Champignons
- 2 EL Öl
- 1 TL Paprikapulver
- 1 TL Knoblauchpulver
- 1 TL Salz
- 1/2 TL Pfeffer
- 1 TL Kreuzkümmel
Für die Marinade
- 2 EL Soyasauce
- 1 EL Honig
- Saft von 1 Zitrone
- 1 TL Senf
Zubereitung
Vorbereitung
Das Fleisch in Würfel schneiden und in eine Schüssel geben. Paprika, Zwiebel und Champignons ebenfalls in Stücke schneiden.
Marinieren
Für die Marinade alle Zutaten vermischen und das Fleisch darin mindestens 30 Minuten ziehen lassen.
Ofen vorheizen
Den Ofen auf 200°C (Ober-/Unterhitze) vorheizen.
Spießen
Das marinierte Fleisch abwechselnd mit dem Gemüse auf Spieße stecken.
Backen
Die Spieße auf ein Backblech legen und im vorgeheizten Ofen ca. 30 Minuten backen, bis sie goldbraun sind.
Tipps für die perfekte Zubereitung
Achten Sie darauf, die Spieße nicht zu überfüllen. Zu viele Zutaten auf einem Spieß können die Wärmeverteilung beeinträchtigen und zu ungleichem Garen führen. Ein bis zwei Stücke Gemüse zwischen den Fleischstücken sorgen für eine optimale Garung und eine ansprechende Optik.
Wenn Sie an heißen Sommertagen grillen möchten, können die marinierten Spieße auch prima auf dem Grill zubereitet werden. So erhält das Gericht ein unverwechselbares Raucharoma, das den Geschmack noch verfeinert. Achten Sie auf eine mittlere Hitze, um ein Verbrennen der Marinade zu vermeiden.
Kreative Beilagen für Ihr Ofen-Schaschlik
Um Ihr Ofen-Schaschlik perfekt zu ergänzen, bieten sich verschiedene Beilagen an. Ein frischer grüner Salat mit einer leichten Vinaigrette passt hervorragend dazu und sorgt für eine erfrischende Komponente. Auch Kartoffeln, z.B. als Ofenkartoffeln oder Kartoffelsalat, harmonieren wunderbar mit den Aromen des Schaschliks.
Eine würzige Joghurtsauce oder eine scharfe Chilisauce können ebenfalls hinzugefügt werden, um den Geschmack noch weiter zu intensivieren. Experimentieren Sie mit unterschiedlichen geschmacklichen Variationen, um die perfekte Kombination für Ihre Gäste zu finden und Freude am Kochen zu haben.
Fragen zu Rezepten
→ Kann ich auch anderes Gemüse verwenden?
Ja, Sie können gerne saisonales Gemüse oder Ihr Lieblingsgemüse verwenden.
→ Wie lange kann ich die Spieße aufbewahren?
Die Spieße sind im Kühlschrank bis zu 2 Tage haltbar.
Ofen-Schaschlik
Erleben Sie mit diesem Rezept für Ofen-Schaschlik die perfekte Kombination aus Zartheit und Geschmack! Die saftigen Fleischstücke, mariniert in aromatischen Gewürzen, werden im Ofen knusprig gebacken und sind ideal für ein schnelles Abendessen oder eine gesellige Feier. Mit buntem Gemüse und einer herzhaften Sauce serviert, sorgt dieses Gericht für ein unvergessliches Geschmackserlebnis, das einfach nachzukochen ist und jeden begeistert.
Erstellt von: Carolin Meier
Rezeptart: Hausmannskost
Schwierigkeitsgrad: Einfach
Endmenge: 4 Portionen
Was Sie brauchen
Für das Schaschlik
- 500 g Schweinefleisch (oder Hähnchen)
- 2 Paprika (rot und grün)
- 1 Zwiebel
- 200 g Champignons
- 2 EL Öl
- 1 TL Paprikapulver
- 1 TL Knoblauchpulver
- 1 TL Salz
- 1/2 TL Pfeffer
- 1 TL Kreuzkümmel
Für die Marinade
- 2 EL Soyasauce
- 1 EL Honig
- Saft von 1 Zitrone
- 1 TL Senf
Anweisungen
Das Fleisch in Würfel schneiden und in eine Schüssel geben. Paprika, Zwiebel und Champignons ebenfalls in Stücke schneiden.
Für die Marinade alle Zutaten vermischen und das Fleisch darin mindestens 30 Minuten ziehen lassen.
Den Ofen auf 200°C (Ober-/Unterhitze) vorheizen.
Das marinierte Fleisch abwechselnd mit dem Gemüse auf Spieße stecken.
Die Spieße auf ein Backblech legen und im vorgeheizten Ofen ca. 30 Minuten backen, bis sie goldbraun sind.
Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)
- Kalorien: 450
- Fett: 20 g
- Eiweiß: 35 g
- Kohlenhydrate: 30 g